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最近多いですね〜電子タバコユーザー！
ここ数年で、日本は喫煙者に肩身の狭い国となりました‥‥
それもあって電子タバコがめちゃくちゃ人気を獲得してます！！
一般的な認識としては『電子タバコは普通のタバコじゃないから害がない』
ってやつ…。
でもその情報は本当に正しいんでしょうか？
妊活をされてる方なんかは特に気になりますよね。
食事やストレス、遺伝や病気、年齢など色々なことが原因でなかなかお子さんを授かれない方が増えているのは事実。
「葉酸を摂取して〜、ストレッチをして〜‥‥」
とかかなり地道な努力が必要なんですよね。
そこまで努力してるのに、近くにいる電子タバコユーザーが無神経に吸ったことで今までの妊活がムダになるなんてたまったもんじゃない！ww
『え？電子タバコだからいいんじゃない？』
さて本当でしょうか…？
今回は詳しく「電子タバコ×妊活」について調べてみました！
電子タバコは害がないから大丈夫か！とか妊婦に言ってるひと普通におかしいw
— ⿻るあ@⿻9/6出産👶🏻♂ (@Ruatsuki_) 2017年4月22日
そもそもタバコが妊活に与える影響は？
タバコは4000種類もの化学物質から出来ており、その中でも60種類以上は人体に有害とされています。
60種類以上とか多すぎて
かわしきれんわ‥‥
(ゾッ)
そして、それら60種類以上の化学物質が結果として妊活に与えるデータがコチラです。
■ 喫煙者は非喫煙者に比べて妊娠率が20~30%低下する。
■ 体外受精であっても、喫煙者の方が非喫煙者よりも妊娠率は20%低い。
■ 加えて、妊婦の場合 流産を引き起こす可能性もある。
ここまでクリアなデータが出てるなら普通のタバコはまず避けるべき。
ちなみにこれは『喫煙者』のデータであって、副流煙を吸ってしまった『非喫煙者』のデータではありません。
副流煙の方が人体への害は大きいですよね。
となると慢性的に副流煙を吸う方の場合は、さっきのデータ以上の結果になる可能性が高いんです‥‥！！
肝心の電子タバコはどうなんや？？
電子タバコには種類がある
ここからが電子タバコの話！
電子タバコって大きく分けると2タイプあるんです。
それが
■ 加熱式の電子タバコ
■ リキッドタイプの電子タバコ
です。
少し解説します。
ヒートスティック型とも呼ばれるもので、
中のスティックを加熱させることでタバコを吸う感覚に浸れる。
このタイプはタバコ葉を燃やさずにニコチンを発生させるのが特徴。
そのためタール等の有害物質を大幅にカット。
iQOS(アイコス)やグロー、プルームテックあたりが人気で、
『電子タバコは害がない』という説もここから端を発している。
電子タバコに液体(リキッド)をトクトクトク‥‥と注いで吸うタイプ。
加熱式よりもリキッドの種類や香りが豊富なので、男女問わず人気。
ニコチンが含まれていないものもあるので、依存度はこちらの方が低くなる。
妊活に影響がないのはどれ？
で、結局どれが影響ないかというと…
残念ながら無害なものはありません！！
さんざん説明しといてアレなんですが‥‥w
妊活を控えている方は男女ともに避けた方が無難です。
もちろん自らが喫煙するのも受動喫煙も両方です。
ニコチンとタールゼロの電子タバコでも妊婦はダメとか未成年はダメとか書かれてるのな。
タバコほどじゃないにしても少なくとも有害性はある感じ？— トモキ (@tmk17) 2017年9月15日
というのも、一時期加熱式電子タバコiQOS(アイコス)がブームになったのを覚えてます？
あのときは『体に害が少ないタバコが出たぞ！』というフレーズと共に広まったんです。
体に害が『少ない』タバコです。
先程も説明したんですが、加熱式電子においてはタールなんかはかなり減らせてるんですが、その他の有害物質は普通に出てます。
というより『電子タバコは普通のタバコよりも発がん性が高い』という事実が発覚して、メーカーがバタバタ回収した事例もあるほどなんです。
ヤバくないです？？
リキッドタイプにしても、種類の膨大さ故に未だ不明な点が多いのも事実。
数年後になって、「実は有害物質出てました～早めに回収するから許してね！」
みたいな可能性もゼロじゃないんです。
もしパートナーが「電子タバコに変えたから妊活には影響ないやろ～ｗ」
みたいに思ってたらアドバイスしてあげたほうがよいかも知れません。
後になってからじゃ遅いですからね…
妊活＆禁煙の為に電子タバコを使ってるって言ってた義妹。
ニコチン含まなくたって、発がん性物質含んでたらだめじゃんね。— まよ (@ninonino0322) 2014年11月27日
妊活にオススメといえばルイボスティー
妊活中の方が積極的に飲んでいるアイテムといえばルイボスティー
実はこのルイボスティー、不妊治療効果というものはハッキリとは説明されていないんです。
なのに多くの妊活中や妊娠中の方が摂取してます。
その要因としては
■カフェインが入っていない
■鉄分・カルシウムが豊富
■タンニンが入っていない
です。
妊娠中にカフェインは厳禁で、鉄分やカルシウムが大事なのは有名ですよね。
で、タンニン(カテキン)ってのがキーなんですが、これはお茶にたっぷり入ってる栄養素。
健康にはいいんですが、
このタンニンは鉄分の摂取を阻害してしまうんです。
その通り。
そこが広まって妊活中にはルイボスティーがオススメ
という風潮が広まったようですね。
そうですね。
しかしルイボスティーほど安心して飲めるものも妊活中・妊活中にはないので、オススメです。
是非参考にされてください！
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職場で煙モクモクさせてる光景って
もうレアやもんなww